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春節連假即將展開，許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，後果不容輕忽；門診20歲至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，頻頻跌倒，若延誤治療，恐面臨癱瘓風險。
北醫副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示，椎間盤突出的症狀因年齡層而不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，容易走路不穩，時常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才會發現是椎間盤突出的問題。
羅文政指出，輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善，但有些病患的症狀已經影響其肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。
43歲的吳先生因從事會計業，工作時總是離不開電腦，整天緊盯電腦螢幕，去年10月，他的雙下肢不時出現發麻症狀，1個月內還跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查，並無發現異狀；至11月麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛導致晚上睡不著，轉赴神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，診斷為脊椎第5-6節椎間盤突出，醫師建議應立即開刀治療，並再三提醒病患有跌倒的風險；門診翌日，吳先生下班回家，即因雙腳無力走路不穩，重摔一跤，緊急送醫開刀治療。
病患雖意識到身體異狀，但因工作必須繼續使用電腦，難以改善生活習慣，短短一個月病情惡化快速，此種急性椎間盤突出，若延遲開刀，會有癱瘓的風險。吳先生術後恢復良好，已經可以正常行走，但仍須復健3-6個月訓練肌耐力。
另一位56歲游小姐亦因工作需長時間用電腦，去年年初發現下肢麻且走路步態不穩，8月到醫院檢查並接受復健治療，症狀卻一直沒有改善，輾轉到本院門診後，經過核磁共振檢查，發現是椎間盤突出，且胸椎上有神經瘤同時壓迫著神經，手術一併切除腫瘤與椎間盤突出，術後恢復良好。
長時間固定頭部與頸部姿勢辦公，有些人上班時整天盯著電腦，下班還緊盯手機或電腦看影片，頸椎無時無刻支撐頭部重量；長時間採固定姿勢，或是姿勢不良，例如躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視，堪稱是「高枕必有憂」，均可能造成頸椎病變，引發椎間盤突出。
連假在即，羅文政建議，避免長時間使用3C產品，每隔一個小時就要休息，做些頸、背以及腰部的伸展動作──坐在椅子上，脖子後仰靠向椅背，往右往左伸展各10秒鐘；脖子後仰，雙手垂下並放至椅背後，兩手手指交扣，雙手盡量向後伸展，維持10秒鐘，適度舒緩肩頸的壓力。頸部出現劇烈疼痛且蔓延到雙肩或肩胛骨、或是雙下肢發麻，應盡快檢查。
（中央社記者蕭博陽南投縣17日電）南投縣竹山鎮紫南宮28日大年初一將發送「雞年錢母」，為盼信眾勿排隊多天，6年來首次張貼公告，勸民眾不要太早來排隊。
竹山鎮紫南宮是南投知名廟宇，春節期間，更是眾多民眾走春祈福首選，按照應景慣例，廟方往年於大年初一發送錢母給信眾，總是吸引萬人排隊，拔得頭籌的信眾排隊超過10天都不足為奇。
春節期間天氣常是寒冷，為香客身體著想，紫南宮公告，「1月28日的發錢母活動，在1月22日前排隊的都無效，也一律禁止在發放點及周邊以物品占位、搭帳，紫南宮關心您」。多數信眾對此舉表示贊成，也認為廟方辦活動越來越上軌道。
紫南宮今天表示，昨天已有3人欲排隊領錢母，廟方希望信徒不要排隊太久，勸離3人後，同步貼情趣按摩椅影片出此公告，希望信徒不要太早來排隊，此舉為龍年首次發送錢母至今，第一次正式張貼公告，勸導信徒晚點排隊。
紫南宮表示，勸導原因也包括，排隊動線因有喪家，排隊民眾可能影響安寧。目前規劃26日開始發「秩序維持卡」，排隊民眾持卡須在點名時間出現，並由廟方志工蓋章，以避免有心人以物品占位，但秩序維持卡非領取特殊錢母的保證，民眾仍須按照排隊規則。
另外，臉書出現「紫南宮@landg0d」、「竹山紫南宮@ZiNan.org.tw」兩個粉絲專頁，雖然貼文大致相同，但有民眾懷疑其一是否為假冒。紫南宮表示，兩個粉絲團都授權由他人管理，早年先後成立，未來考慮整併兩個相加達16萬多個按讚數的粉絲團。1060117
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